Menginginkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik? Maka sudah saatnya anda mulai melirik dan mengonsumsi berbagai macam sayuran untuk mendapatkan apa yang selama ini sudah anda idam-idamkan. Berikut ini kami bagikan daftar sayuran terbaik untuk kulit anda!

Kangkung : kaya akan antioksidan seperti carotenoids dan manganese, kangkung akan menjaga kulit anda tetap bersih dan bebas masalah.

Brokoli : nutrisi yang terkandung dalam brokoli dapat mencegah penuaan dini dan melindungi tubuh dari ancaman kanker dan penyakit jantung.

Timun dan Bayam : timun mengandung 96% kadar air sedangkan bayam memiliki 92% kadar air sehingga sangat baik untuk menghidrasi dan melembabkan kulit kita.

Daun bawang : sayuran yang biasanya di gunakan sebagai bahan dalam sup ini mengandung carotenoids lutein dan zeaxhantin yang dapat meningkatkan kesehatan sel dan memproduksi sel baru yang lebih sehat.

#Sehat #Cantik #Sayur #Alami #Cosmekita

Facebook : Cosmekita

Twitter : @Cosmekita

Instagram : cosmekita

WEB : www.cosmekita.com