Cantik, tau ga sih air putih itu sangat banyak manfaatnya? Air dibutuhkan oleh semua orang untuk keperluan sehari-hari seperti minum, mencuci dan kegaiatan lainnya. Air sangat penting untuk melancarkan fungsi-fungsi tubuh. Tanpa air, seluruh fungsi tubuh akan terganggu dan tidak dapat  bekerja dengan baik. Tubuh 75 persen-nya terdiri dari air. Setiap hari kita kehilangan air ketika, bernafas, buang air kecil, dan ketika berkeringat, keringan diproduksi sekitar 1 liter perhari. Namun tekadang...

Kulit selalu mejadi perhatian utama dalam merawat kecantikan. Hal itu memang bentul adanya karena kulit adalah lapisan terluar yang biasa menjadi perhatian umum.setiap orang ingin memiliki kulit yang bersih dan bersinar, namun terkadang banyak faktor yang menyebabkan kulit mengalami masalah-masalah yang cukup menyebalkan, masalah tersebut salah satunya berasal dari diri sendiri yang terkadang tidak ‘ngeh’ atau bahkan memang belum tau bahwa kebiasaan yang dilakukan dapat merusak keindahan kulit....

Kulit cantik dan sehat adalah dambaan setiap wanita. Anda bisa mendapatkannya hanya dengan rajin mengonsumsi makanan alami berikut. Alpukat. Buah ini adalah sumber biotin terbaik, yang mampu mencegah kulit kering, rambut rontok dan kuku rapuh. Tomat. Kandungan likopen pada tomat bisa memecah kulit terbakar. Campurkan dengan minyak zaitun dan oleskan di kulit Anda selama 10 minggu. Kandungan karoten yang tinggi pada tomat juga bisa memperlambat kerusakan kulit akibat radikal bebas. Salmon....

Bagi ibu rumah tangga, menghangatkan kembali makanan sisa atau makanan yang tidak sempat dimakan mungkin menjadi kegiatan rutin tiap hari. Hal tersebut dianggap lumrah, namun tanpa disadari ternyata mengkonsumsi makanan yang sudah lama disimpan dan menghangatkannya kembali sangat tidak dianjurkan untuk beberapa masakan. Mengapa? Karena beberapa makanan bisa berubah komposisinya setelah dipanaskan ulang sehingga hilang kandungan gizinya, dan bahkan bisa menjadi beracun. Berikut ini makanan...

Belakangan ini marak jenis penyakit yang membebani setiap orang. Oleh karena itu cantik, mulailah membiasakan diri untuk hidup dengan pola makan dan pola hidup yang sehat. Bagaimana mengubah pola makan yang sehat? Berikut adalah  strategi nutrisi untuk mengurangi risiko penyakit jantung : 1.Konsumsi ikan ikan lebih banyak Ikan merupakan sumber dari protein dan nutrisi lainnya. Ikan juga mengandung omega 3 yang dapatmengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. The American Heart Association...

Ginjal adalah salah satu organ vital pada tubuh manusia yang berfungsi menyaring kotoran terutama urea dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Ginjal adalah organ ekskresi dalam tubuh yang berbentuk mirip kacang dan terletak di bagian pinggang. Mengingat pentingnya fungsi dari ginjal, maka dari itu penting bagi kita untuk menjaga organ tubuh yang satu ini. Berbagai penyakit dapat menganggu fungsi ginjal, salah satunya adalah batu ginjal. Batu ginjal tidak harus diobati...

Berdiet adalah saat dimana seseorang tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan tertentu. Seperti makanan berminyak, berlemak  dan tinggi kalori. Salah satu efek yang ditimbulkan saat berdiet adalah lapar. Untuk mencapai target ‘kurus’maka yang sedang menjalani diet harus menghindari hal-hal yang mungkin akan membuat nafsu makan meningkat. Apabila sudah begitu maka yang terjadi adalah diet gagal  dan  berat badan malah semakin bertambah. Diet yang dilakukan akan sia-sia karena...

Menjaga gigi untuk tetap putih dan bersih memang tidak mudah ya Cosmekita, disini kita akan membahas tips menjaga gigi tetap putih dan sehat. Kopi memang menyebabkan warna gigi menjadi kekuningan dan tentu akan mempengaruhi kecantikan, namun permasalahan tersebut adalah hal yang masih dapat diatasi. Berikut ini tips kecantikan alami bagi kamu khusus pecinta kopi, yaitu cara menjaga gigi tetap putih bagi penggemar kopi. Kulit Jeruk Kandungan vitamin C pada daging jeruk bisa menyehatkan kulit...

Woow.. Cosmekita ! Ternyata solusi agar tidak mudah capek dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang...

Cantik.. Bingung sama kulit kusam? Yuk intip rahasia kulit putih wanita jepang. Ssst.. Ternyata mereka pake yogurt dan buah plum! Kandungan Japanese Plum Untuk Kulit. Buah ini memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Zat tersebut yang membuat kulit tampak cerah dan terjaga elastisitasnya. Plum juga kaya akan kandungan vitamin C yang dapat mencerahkan wajah, dan menyamarkan noda bekas jerawat. Bahan ini juga memiliki antioksidan yang baik untuk menangkal segala...

Cantikkk.. Untuk kalian yang kesehariannya selalu menggunakan make up sudah pasti merasa kesulitan karena harus melakukan touch up yang terkadang menghabiskan waktu tidak sedikit. Untuk itu kami bagikan tips dibawah ini. 1. Gunakan Primer berfungsi untuk meratakan warna kulit sebelum diulaskan foundation, primer juga berguna untuk mengecilkan pori-pori dan mengunci kelembaban di wajah. Gunakan primer yang mengandung silicon base yang bisa mengontrol produksi minyak alami di wajah dan membuat...

Cosmekita, siapa yang kesulitan tidur malam? Nahh.. Kali ini Cosmekita mau bahas beberapa tips makanan yang bikin tidur kita pulas dan nyenyak. Segelas Susu Hangat. Biasakan untuk selalu membuat segelas susu hangat sebelum tidur malam. Ini terbukti membuat tidur malam anda lebih pulas. Karena di dalam segelas susu mengandung tryptophan yang berfungsi merangsang tidur anda lebih pulas. Mengkonsumsi Gandum. Makan Gandum ternyata mampu membantu anda tidur pulas. Ini dikarenakan dalam gandum mengandung...

Cantik.. Pusing sama harga dokter kecantikan yang super mahal? Tapi muka kayak alergi makeup? Jangan panik, kita coba cara mudah menggunakan bahan alami ini yuk. Ga perlu mahal ke dokter, bisa dicoba dirumah sendiri kok :D Jus Lidah Buaya Salah satu cara yang paling efektif menenangkan kulit yang sedang gatal dan meradang merah-merah adalah menerapkan jus daun lidah buaya pada daerah yang alergi. Buatlah masker lidah buaya dan biarkan hingga radang sembuh atau paling tidak 15 menit. Lidah buaya...

Ladies.. Hati-hati untuk yang sering ganti-ganti kosmetik atau terkecoh dengan harga kosmetik yang lebih murah dari pasaran atau dengan iming-iming bukti palsu. Pelajari yuk bahayanya! Kemerahan Tanda pertama yang biasanya muncul jika makeup tidak cocok dengan kulit Anda adalah kemerahan. Reaksi ini bisa muncul dalam waktu lama dan biasanya beberapa saat setelah penggunaan makeup, biasanya akan ditandai dengan rasa gatal dan panas, setelah itu muncul warna kemerahan pada kulit. Jika Anda merasakan...

Ladies.. Bingung sama alis tipis tapi takut untuk sulam alis apa lagi tato alis? Cek yuk cara alami untuk menebalkan alis.. 1. Castor Oil Castor oil atau minyak jarak diklaim sebagai minyak ampuh yang dapat menebalkan alis. Harganya pun tidak terlalu mahal dan dapat dengan mudah ditemukan di pasaran. Cara menggunakannya sangat mudah, cukup ambil minyak jarak pada jari telunjuk dan oleskan langsung pada alis. Diamkan selama satu malam dan bilas di pagi hari. Lakukan cara ini setiap malam dan...

Hallo Cantik, ga sempet olahraga? Yuk coba jalan santai aja.. Tau ga sih ternyata hanya dengan jalan santai aja, banyak manfaat untuk kesehatan loh.. Selain terhindar dari Diabetes. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit...

Ladies.. Suka pada bermasalah sama kosmetik yang rusak? Yuk be a smart woman . Kita coba benerin sendiri. Nih tips nyaa : 1. Lipstick patah Pertama-tama, ambil lipstick dari wadah kemasannya dan tempatkan pada satu wadah yang tahan panas. Kemudian bakar bagian bawah wadah tersebut dengan menggunakan korek, atau bisa juga dengan meletakkannya di atas benda yang menghasilkan panas seperti alat catok rambut. Terakhir, masukkan lipstick yang sudah mencair ke dalam wadah baru dan masukkan ke dalam...

Seberapa sering sih kamu melakukan scrub wajah untuk mengangkat sel kulit yang telah mati? Jika ingin memiliki kulit yang kencang dan sehat, bisa lho melakukan  scrub secara teratur dengan menggunakan bahan alami yang bisa didapat dari dapur.     Apalagi cara membuatnya mudah, Cantik! Dengan kombinasi bubuk teh hijau, madu, dan tepung beras, kulit tubuhmu akan kembali cerah setelah melakukan perawatan tubuh ini. Siapkan dulu yuk bahannya: Ingredients 1 sendok makan bubuk teh...