Fakta mengenai diet mayo - Cosmekita

Diet mayo di Indonesia lagi marak-maraknya. Kalau kamu punya berat badan yang mampu merusak alat penimbang berat, setidaknya kamu pasti sudah pernah dengar soal diet mayo, baik itu dari kerabat sesat atau langsung dari internet. Ada yang bilang (banyak malah) bahwa diet mayo bisa menguruskan badan 5 sampai 10 kilogram dalam waktu paling lama 2 minggu saja. Dari semua metode diet yang pernah ada di Indonesia, belum pernah ada program diet yang memberikan janji muluk-muluk seperti ini sebelumnya. Tapi bagi mereka yang punya masalah berat badan + mager permanen, diet mayo ini adalah sebuah kabar yang disambut dengan gegap gempita. Kabar gembira ini dibarengi dengan menjamurnya jasa katering yang menawarkan menu makanan ala diet mayo. Ironinya, mereka mematok harga yang bahkan jauh lebih tinggi dari biaya makan sehari-hari 5 orang tergemuk sekalipun (dengan range 1 sampai 1,5 untuk 13 hari katering).

Pertanyaan yang kemudian datang adalah, apa sebenarnya diet mayo ini? Apakah benar dengan diet mayo berat badan bisa turun berkilo-kilo dalam hanya 2 minggu saja? Ataukah diet mayo ini cuma janji-janji php saja buat mereka yang sudah putus asa menguruskan badan? Nah, dipostingan ini akan kita kupas tuntas fakta tentang diet mayo di Indonesia.
Sebelum kita bahas seperti apa program diet mayo yang asli, kita bahas dulu program diet mayo yang ada di Indonesia.

Diet Mayo Di Indonesia
Untuk keperluan mengumpulkan data, saya sempat bertanya-tanya sebagai seorang calon pelanggan di salah satu jasa katering diet mayo di kota saya berdomisili. Dari jasa katering tersebut, saya mendapat banyak keterangan soal diet mayo.

Katering diet mayo ini minimal diambil untuk 13 hari. Selama masa itu, mereka menyuplai makanan-makanan khusus yang “katanya” ala diet mayo. Kata mereka, pada dasarnya makanan yang mereka buat terbebas dari minyak ataupun garam, dan semuanya diolah dengan cara direbus atau dikukus sesuai metode diet mayo. Menu mereka katanya akan banyak didominasi oleh sayur-sayuran hijau dan buah-buahan segar (yuck!). Mengakhiri penjelasan mereka tentang diet mayo, mereka mengumbar janji politik yang kira-kira berbunyi seperti ini: Dengan hanya mengkonsumsi menu makanan dari kami, berat badan Bapak bakal turun sampai 10 kilogram dalam 2 minggu saja, tanpa olahraga!

Ada dua hal yang perlu saya garis bawahi dari pernyataan mereka ini:
1. Saya tersinggung dipanggil Bapak,
2. Bagaimana caranya bisa turun 10 kilogram tanpa pembakaran dari olahraga?
Pertama, mereka sudah menghina saya bahkan sebelum saya resmi jadi pelanggan! (okay, ini mungkin memang tidak nyambung dengan persoalan diet mayo)
Kedua, apa penjelasan logis yang membuat sayur-sayuran kukus bisa memangkas berat badan sebanyak 10 kg dalam 2 minggu, tanpa olahraga?
Saya sudah pernah berhasil menurunkan berat badan 10kg dalam waktu 2 bulan dengan metode OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet). Menjaga pola makan + olahraga ala OCD menurut saya cukup masuk akal dan 10kg dalam 2 bulan adalah prestasi yang cukup memuaskan. Tapi 10 kg dalam 2 minggu hanya dengan makanan? Ini hanya bisa terjadi pada pasien koma yang hanya diberi asupan makanan dari infus berkualitas rendah yang disediakan Askes.

Cerita horornya tidak hanya sampai disitu. Ketika saya tanyakan harga katering diet mayo untuk 13 hari itu, coba tebak berapa harga yang mereka patok? Tidak tanggung-tanggung, 1,3 juta rupiah untuk 13 hari! Ya, mereka meminta saya membayar 1,3 juta untuk makanan hewan herbivora selama 13 hari.

Saya tidak bilang makanan ala diet mayo itu tidak sehat. Sebaliknya, saya percaya bahwa makanan diet mayo itu sehat karena kaya protein dan rendah karbohidrat. Secara sederhana, ketika tubuh tidak mendapatkan karbohidrat yang cukup untuk beraktivitas, tubuh secara otomatis akan mengambil tenaga dari cadangan gula dan lemak. Ini pastinya akan sangat membantu pembakaran penumpukan lemak kita. HANYA SAJA, pembakaran inipun tidak akan pernah cukup untuk memangkas 10 kg dalam 2 minggu.

Saya yakin sudah banyak orang (terutama cewek) yang jadi korban katering diet mayo ini. Orang-orang yang sudah putus asa menurunkan berat badannya selalu jadi sasaran mudah dari pembodohan ini. Uang jutaan rupiah dalam 2 minggu pastinya bukan jumlah yang sedikit untuk kebanyakan orang. Sayang sekali jika harus dikeluarkan cuma untuk sebuah program diet yang salah.

Karena inilah saya tertarik untuk menelusuri asal muasal diet mayo yang sebenarnya. Dari hasil penelusuran tersebut, saya temukan bahwa diet mayo di Indonesia bukanlah diet mayo yang sebenarnya. Diet mayo yang digembar-gemborkan para pengusaha katering ini diambil dari sebuah buku program diet yang dirilis tahun 2010 dan dengan sengaja dijadikan kesempatan untuk meraup keuntungan (miris!).
Berikut faktanya…

Apa Sebenarnya Diet Mayo Ini?
Bagi kamu-kamu yang belum pernah dengar, diet mayo adalah sebuah metode dan program diet yang dibuat berdasarkan penelitian oleh organisasi Mayo Clinic. Organisasi ini didirikan pada 30 September 1889, diiisi oleh tenaga-tenaga medis dan fisikawan yang saat ini berpusat di Rochester, Minnesota. Situs resminya adalah mayoclinic.org (silahkan dicek sendiri).

Nah, diet mayo ini adalah program diet yang mereka rampungkan dalam sebuah buku berjudul The Mayo Clinic Diet yang dirilis pada tahun 2010. Dari buku inilah umat nabi Adam pertama kali mengenal istilah diet mayo. Lalu apakah mereka juga menjanjikan penurunan berat badan 10kg dalam 2 minggu hanya dengan makanan kuda? Tentu saja tidak!
Berikut ini lansiran yang saya comot langsung dari mayoclinic.org beserta terjemahannya (buat kamu-kamu yang suka bolos pelajaran bahasa Inggris waktu sekolah dulu).

 The Mayo Clinic Diet is the official diet developed by Mayo Clinic, based on research and clinical experience and detailed in the book of the same name, published in 2010. You might have tried what you thought was a Mayo Clinic diet — something you saw on the Internet or that was passed along by friends — but it was probably bogus. The true Mayo Clinic Diet says that successful, long-term weight control needs to focus on your overall health, not just what you eat. It also emphasizes that the best way to manage weight long-term requires changing your lifestyle and adopting new health habits. The Mayo Clinic Diet can be tailored to your own individual needs and situations — it isn’t a one-size-fits-all approach.

Artinya kira-kira:
Mayo Clinic Diet adalah program diet resmi yang dikembangkan oleh Mayo Clinic, berdasarkan penelitian dan pengalaman klinik dan detail di dalam buku dengan judul yang sama (Mayo Clinic Diet), yang dipublikasikan pada 2010. Anda mungkin sudah pernah mencoba apa yang Anda anggap adalah Mayo Clinic Diet – mungkin dari yang Anda lihat di internet atau diberikan oleh kerabat Anda – tapi kemungkinan itu palsu. Mayo Clinic Diet yang asli mengatakan bahwa program diet yang sukses dan kontrol berat badan jangka panjang harus berfokus pada kesehatan secara umum, bukan hanya terhadap apa yang Anda makan. Mayo Clinic Diet juga menekankan bahwa cara terbaik untuk mengatur berat badan jangka panjang mengharuskan Anda merubah gaya hidup dan mengadopsi kebiasaan-kebiasaan sehat baru. Mayo Clinic Diet bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan situasi individual Anda – it isn’t a one-size-fits-all approach. (sori, kalimat yang terakhir ini saya bingung terjemahinnya).

Yang ini juga penting:
This is a two-week phase that allows you to jump-start your weight loss, losing as much as 6 to 10 pounds (2.7 to 4.5 kilograms) in a healthy way. In this phase, you focus on lifestyle habits. You learn how to add five healthy habits, break five unhealthy habits and adopt another five bonus healthy habits. This phase also includes getting at least 30 minutes of physical activity or exercise every day.
Artinya kurang lebih:

Ini adalah fase 2 minggu yang bisa menurunkan berat badan Anda dengan cepat, menurunkan 6 sampai 10 pounds  (2.7 sampai 4.5 kilogram) dengan cara yang sehat (sudah jelas bukan 10 kg dalam 2 minggu!). Anda belajar untuk menambahkan 5 kebiasaan sehat, menghilangkan 5 kebiasaan yang tidak sehat dan menambahkan 5 bonus kebiasaan sehat yang lain. Fase ini juga termasuk dengan aktivitas fisik dan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari (nah lo!).

Kamu bisa baca langsung halamannya disini: http://www.mayoclinic.org/healthy-living/weight-loss/in-depth/mayo-clinic-diet/art-20045460

Kesimpulan
Diet mayo dan bisnis pembodohan yang mengikutinya ini cuma salah satu trend diet aja di Indonesia. Setelah diet mayo, mungkin akan ada lagi program-program diet palsu berikutnya yang siap memangkas isi rekening kamu. Dari artikel ini kamu sudah bisa belajar beberapa hal:

– Untuk semua program diet yang ditawarkan, cari dulu asal usulnya. Jangan pernah percaya testimoni dan foto before-after yang digembar-gemborkan orang-orang, karena kalau kamu menguasai program Photoshop, kamu akan lihat betapa mudahnya membuat tubuh Pretty Asmara jadi seperti Luna Maya.

– Untuk semua program diet yang ditawarkan, selalu ingat satu hal yang pasti: Program diet yang sukses selalu melibatkan hidup sehat dengan olahraga, apapun menu makanan yang mereka rekomendasikan.

Mengetahui 2 poin di atas saja sudah lebih dari cukup untuk menghidarkan kamu dari risiko menjadi korban program-program diet pembodohan, seperti diet mayo ala Indonesia. Semoga bermanfaat.

#cosmekita #dietmayo #faktadietmayo #healthy #kesehatan #infokesehatan

Facebook : Cosmekita

Efek samping baking soda untuk kecantikan - Cosmekita

Soda kue adalah satu bahan makanan yang mudah didapatkan. Soda kue kerap sekali dijadikan bahan alternatif dalam membuat kulit maupun gigi menjadi lebih putih.

Tapi ternyata, di balik mudahnya mendapatkan dan menggunakan bahan ini, terdapat efek samping yang tersimpan. Simak ulasan selengkapnya berikut ini :

Memiliki kandungan yang tidak aman
Soda kue sering disebut-sebut sebagai bahan alami. Tapi hal itu tidak berlaku bagi kulit. Dalam artian, bahan alami pada soda kue bukanlah bahan alami bagi kulit.
Merusak kulit wajah
Pada kulit wajah Anda terdapat lapisan paling luar yang bertugas melindungi dari sinar matahari. Nah, kandungan dalam baking soda yang bernama alkaline ternyata bisa membuat lapisan ini rusak.

Selain itu, ternyata soda kue bisa membuat kulit menjadi kering setelah pemakaian pada hari keempat. Hal ini cukup berbahaya bagi kulit karena mendapatkan nutrisi agar kulit kembali lembab bisa dibilang sulit.

Merusak kesehatan kulit
Jika Anda memiliki masalah kulit seperti noda hitam, bekas jerawat atau sekedar ingin membuat kulit menjadi lebih putih, sebaiknya jangan mengatasi dengan cara instan seperti menggunakan soda kue ini ya. Karena justru bisa membuat kulit rusak dan memperbesar kemungkinan berkembang biaknya bakteri.

Menyebabkan luka bakar
Penggunaan soda kue dalam jumlah yang banyak dan waktu yang lama dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan membuatnya merah dan bengkak. Tahukah Anda, Ladies, aluminium foil saja bisa rusak lho akibat diberi baking soda, apa lagi kulit Anda yang notabene lebih sensitif.

Jika ingin tampil menawan dengan kulit yang putih, ada baiknya jika lebih bijak dalam memilih perawatan. Jangan mudah tergiur pada hal-hal yang menjanjikan cara instan karena sebagian besar mengandung resiko yang tidak sepele.

#cosmekita #beauty #bakingsoda #efeksampingbakingsoda #kecantikan

Facebook : Cosmekita

Kuku merupakan salah satu aset kecantikan bagi kaum hawa, maka tidak heran banyak kaum hawa yang rela mengeluarkan kocek besar untuk merawat aset ini. Di bawah ini akan kami berikan sedikit informasi cara merawat kuku dengan baik dan tidak akan mengeluarkan banyak modal.

Menggunakan belimbing wuluh
Dengan menggunakan belimbing buluh merupakan salah satu tips merawat kuku dengan baik. Fungsi dari buah ini yaitu untuk dapat membersihkan kotoran yang terdapat pada kuku kaki ataupun kuku tangan. Caranya dapat dengan menggosokkan potongan bimbing wuluh pada kuku yang ingin dibersihkan, kemudian bilaslah dengan menggunakan air.

Perbanyak minum air putih
Memperbanyak minum air putih selain baik untuk pencernaan ternyata akan berdampak baik juga pada kuku. Karena dengan cara ini merupakan melakukan perawatan dari dalam tubuh agar kuku tidak kering.

Mengonsumsi susu dan juga makanan yang banyak mengandung kalsium
Dengan mengonsumsi dan beberapa makanan yang banyak mengandung kalsium akan bermanfaat untuk memperkuat kuku. Maka konsumsilah makanan seperti keju, susu , biji-bijian dan kacang-kacangan atau makanan lain yang banyak mengandung kalsium.

Lidah buaya
Selain dapat merawat tumbuh dengan indah, lidah buaya juga dapat membuat kuku menjadi terlihat cerah dan cantik. Caranya dapat dengan membersihkan lidah buaya yang telah dipotong dan dicuci bersih kemudian oleskan pada kuku-kuku dan lakukanlah secara rutin.

Lemon atau jeruk nipis
Agar ingin mengembalikan tampilan kuku agar bewarna kuning dan cantik, caranya dapat dengan menggunakan perasan lemon yang telah dicampurkan dengan pasta gigi, kemudian oleskan dalam kuku biarkan hingga mengering, setelah itu basuh kuku dengan menggunakan air hangat.

#cosmekita #beauty #nail #kecantikan #merawatkuku

Facebook : Cosmekita

Mengatasi rasa mengantuk sehabis makan - Cosmekita

Mengantuk setelah makan, baik itu makan pagi, siang ataupun malam, memang wajar terjadi pada siapa saja. Maksudnya, hal ini tidak selalu berhubungan dengan penyakit ataupun kondisi kesehatan secara medis. Sebagian besar orang tidak mempermasalahkan rasa kantuk yang datang setelah makan. Ini karena pada umumnya orang-orang tidak menyadari apa saja yang bisa disebabkan oleh kebiasaan tidur setelah makan ini. Sebenarnya banyak yang bisa disebabkan, antara lain naiknya berat badan dan insomnia atau kesulitan tidur.

Mengantuk setelah makan malam mungkin memang bukan masalah, walaupun memang tidak akan mendapatkan tidur berkualitas saat kekenyangan. Tapi bagaimana jika rasa kantuk tersebut datang setelah sarapan atau makan siang ketika kamu masih harus menjalani setengah hari lebih dengan berbagai kegiatan? Bagi mereka yang bekerja atau sekolah, ini tentu saja menjadi masalah. Rasa kantuk yang datang setelah makan bisa membuyarkan konsentrasi, menimbulkan kesulitan untuk melanjutkan aktivitas kerja dan belajar.

Apa Penyebab Rasa Kantuk Setelah Makan?
penyebab rasa kantuk setelah makan oleh cararahasiaApa yang menyebabkan rasa kantuk setelah makan? Fenomena ini lebih dikenal dengan food coma atau keadaan dimana seseorang merasa lemas dan mengantuk karena energi yang dihabiskan untuk mencerna makanan. Kemungkinan terjadinya food coma lebih besar ketika kamu baru saja makan banyak. Energi yang digunakan untuk mencerna makanan ini hampir sama dengan energi yang dihabiskan setelah berolahraga ringan. Rasa kantuk yang datang ini biasanya tidak berlangsung lama, hanya sekitar 1 hingga 2 jam saja. Tapi terkadang rasa kantuk yang datang sangat sulit untuk ditahan.

Tips Mengatasi Rasa Kantuk Setelah Makan
Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk ini? Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan dimana saja, termasuk di kantor atapun di sekolah:

1. Perbanyak Karbohidrat dan Gula
karbohidrat dan gula oleh cararahasia Karbohidrat dan glukosa (gula) adalah bahan makanan yang ditransformasi menjadi energi di dalam tubuh. Ketika banyak energi yang kamu keluarkan untuk mencerna makanan, energi pengganti adalah solusi yang kamu butuhkan. Maka dari itu, tambahkan lebih banyak karbohidrat dan makanan manis (yang mengandung glukosa) dalam menu makanan kamu. Ini agar energi yang terpakai dapat terganti dengan cepat.

2. Bantuan Kafein
minum kafein oleh cararahasiaKafein juga dapat digunakan sebagai solusi ketika rasa kantuk menyerang pasca melahap makanan besar. Bukan rahasia lagi bahwa kafein dapat membantu kamu terjadi, keluar dari rasa mengantuk saat beraktivitas. Selama kafein yang kamu konsumsi tidak berlebihan, ini bisa dijadikan jalan keluar. Tapi ingat bahwa tidak semua orang merespon kafein dengan cara yang sama. Sebagian orang bisa kembali merasa bergairah dan kehilangan rasa kantuknya dengan bantuan kafein, sementara sebagian orang lagi tidak terbantu sama sekali. Kalau kamu tidak merasa kafein dapat membantu, tidak perlu buang-buang uang untuk kopi atau teh lagi. Coba tips berikutnya.

3. Gerakan Ringan
olahraga planking oleh cararahasiaGerakan ringan yang membantu peredaran darah dan oksigen bisa membantu menghilangkan rasa kantuk kamu. Segala bentuk gerakan kecil seperti melompat-lompat, push up, peregangan ataupun berjalan cepat mengelilingi kantor dapat membantu. Salah satu gerakan terbukti paling manjur menghilangkan kantuk adalah planking, yaitu berbaring telungkup dengan bertumpu pada kedua siku (seperti pada gambar). Hanya saja, pastikan kamu tidak melakukan olahraga yang terlalu berat karena tentunya kamu tidak ingin jadi pusat perhatian karena kemeja/seragam sekolah kamu basah kuyup karena keringat. Lagipula, itu memang sangat tidak perlu.

4. Perbanyak Air Putih
minum banyak air putih oleh cararahasiaSalah satu penyebab food coma adalah kekurangan air setelah makan. Ya, dehidrasi sebenarnya memperburuk rasa kantuk kamu. Jika rasa kantuk datang setelah makan, kemungkinan besar kamu memang kurang minum air setelah makan. Air yang kamu konsumsi dibutuhkan oleh semua organ tubuh untuk memperlancar dan mempercepat proses kerjanya, termasuk organ-organ pencernaan.  Silahkan buktikan sendiri. Cobalah minum lebih banyak air putih saat mengantuk setelah makan dan lihat perbedaannya.

5. Tidur Sebentar?
tidur di kantor oleh cararahasiaTerkadang ada kondisi dimana rasa kantuk yang membebani kamu tidak dapat hilang dengan mudah, apapun yang kamu lakukan. Ketika tips-tips di atas tidak berhasil menolong, sangat disarankan untuk mencoba tidur sebentar. Rasa kantuk yang datang tersebut tidak akan bertahan lama maka kamu dijamin juga tidak akan tertidur terlalu lama. Ini adalah solusi yang lebih baik ketimbang terus membuang waktu berusaha melawan rasa kantuk. Selama proses ‘perjuangan’ tersebut, kamu juga tidak akan bisa bekerja atau belajar maksimal karena kesulitan konsentrasi. Jadi beristrahat sejenak lebih baik daripada memaksakan diri dalam kondisi tidak produktif seperti itu. Tapi jangan jadikan ini sebagai kebiasaan karena tidur siang adalah salah satu penyebab insomnia di malam hari. Dan harap berhati-hati, karena tidur siang di kantor juga tidak sehat untuk kesehatan ketika ketahuan oleh atasan.

#cosmekita #healthy #caramengatasirasamengantukhabismakan #mengantuk #sehat #kesehatan

Facebook : Cosmekita

@japansoftlens - angiebeautydiaries.blogspot.co.id - Photo by Sharon - Cosmekita

Penggunaan lensa kontak atau softlens beberapa tahun belakangan memang sedang menjadi tren. Beragam softlens digunakan dengan berbagai alasan, mulai dari kebutuhan untuk membantu penglihatan hingga untuk mempercantik penampilan.

Kebanyakan wanita saat ini menggunakan softlens non-minus dengan diameter besar untuk mempertajam mata. Apalagi berbagai merek softlens kian marak beredar dengan harga miring.

Tapi apakah softlens aman bagi mata Anda?

Pemakaian softlens memang tidak bisa sembarangan. Softlens harus dirawat dengan baik agar tidak berjamur sehingga membuat mata jadi iritasi.

Tidak sedikit orang yang harus menanggung dampak buruk yang terjadi pada mata mereka sebagai akibat pemakaian softlens yang kurang berhati-hati. Maka dari itu jangan abaikan efek samping pada softlens ya, ladies.

Merk softlens juga mempengaruhi tingkat kualitas dari softlens tersebut, salah satu brand softlens yang sudah di akui oleh FDA Amerika adalah Japan Softlens, softlens asli import Jepang dengan kualitas sangat baik. Mengandung 45% kadar air yang membuat mata anda terasa nyaman walau dipakai lebih dari 8jam dalam sehari. Japan softlens juga teruji klinis 4x uji labolatorium, oleh karena itu mengenai masalah kualitas softlens ini sendiri sudah tidak usah diragukan lagi alias sudah sangat terjamin.

Namun untuk pemakaian softlens sendiri, tetap harus dijaga kebersihan saat pemakaian. Baik dari kebersihan softlens sebelum dipakai maupun kebersihan tangan saat meletakan softlens dan melepaskannya dari mata anda. Sangat tidak diperbolehkan memelihara kuku panjang jika anda ingin mengenakan softlens, karena disela kuku panjang terkandung banyak bakteri kecil yang akan mencemari jari anda saat peletakkan maupun pelepasan softlens.

Berikut efek samping pemakaian softlens yang harus diperhatikan oleh pengguna:

1. Menyebabkan Kekeringan pada Mata
Penggunaan softlens dapat menyebabkan kekeringan pada mata. Oleh karena itu, air dalam mata haruslah tercukupi karena bisa mengakibatkan dehidrasi. Hal ini akan menyebabkan ditariknya air mata oleh softlens sehingga mata menjadi kering. Solusinya, Anda bisa memilih softlens yang memiliki kadar air rendah agar mata tetap nyaman dikenakan, serta selalu menyiapkan tetes mata khusus penggunaan softlens.
Japan softlens mengandung 45% kadar air sehingga normal dikenakan pada mata anda.

2. Menghalangi Masuknya Oksigen
Pemakaian softlens akan menghalangi masuknya oksigen ke dalam kornea mata, karena softlens menutupi kornea. Bila digunakan dalam jangka waktu lama, kornea akan mengalami kekurangan oksigen. Akibatnya, sel-sel epitel pada kornea tidak dapat beregenerasi dengan normal dan menjadi tidak sehat yang menyebabkan bengkak, keruh, kusam, dan kornea bisa menebal. Sel-sel yang kekurangan oksigen pun akan mengalami penurunan daya tahan terhadap invasi kuman sehingga menyebabkan infeksi pada mata.
Oleh karena itu, kenakanlah softlens dengan kadar air kecil normal 45% agar daya serap softlens terhadap air mata sempurna sehingga nyaman dan aman dikenakan lebih dari 8jam tanpa tetes mata. Japan softlens menjamin pemakaian aman dan nyaman pada mata apa lagi jika ada acara yang cukup lama diluar ruangan.

Solusinya, gunakan softlens tak lebih dari dua belas jam setiap harinya, hindari debu masuk ke dalam mata secara berlebihan dan setelah softlens dilepas, teteskan mata dengan obat tetes agar tidak iritasi. Selain itu, saat hendak tidur jangan lupa melepaskan softlens.

3. Bersifat Alergenik
Softlens bisa menimbulkan reaksi alergi pada penggunaan jangka panjang. Alergi memang tidak terjadi pada awal pemakaian saja. Nah, hal ini lah yang umumnya luput dari perhatian si pemakai. Sel pada mata yang dipapar dengan alergen akan merespons dengan membentuk antibodi. Saat antibodi masih sedikit, antigen+antibodi belum menimbulkan alergi. Ketika antibodi sudah memperbanyak diri barulah terjadi reaksi alergi.
Apabila terjadi alergi maka reaksi awal adalah mata yang terasa gatal, seperti ada yang mengganjal di belakang kelopak mata. Setelah itu umumnya akan timbul benjolan-benjolan kecil pada mata sehingga akan menyebabkan softlens bergeser pada saat dipakai. Jika ini terjadi, segera konsultasikan ke dokter agar tidak ada dampak buruk berkepanjangan.
Japan softlens teruji klinis dan diakui oleh FDA Amerika dengan 4x uji labolatorium, lebih banyak dibandingan dengan merk softlens lain karena Japan softlens benar mementingkan kualitas dan kenyamanan saat dikenakan pada mata.

Namun, penjelasan di atas jangan sampai mengurungkan niat para ladies untuk mengekspresikan diri dengan memakai softlens ya. Perawatan softlens yang baik dan penggunaan yang benar seharus tak membuat kalian khawatir akan dampak softlens pada mata.
Untuk order Japan Softlens, bisa menghubungi:

Line: @japansoftlens (pake @)
Instagram : @japansoftlens
atau langsung ke : shop.japansoftlens.com

Gunakanlah selalu softlens yang benar sudah teruji keamanannya demi kenyaman dan kesehatan mata anda. Dengan mengenakan softlens dengan baik dan benar, mencuci tangan bersih sebelum melepas dan memasang, akan sangat kecil anda mendapat kemungkinan dari efek samping diatas.

Selamat mencoba ,ladies !

#cosmekita #softlens #japansoftlens #efeksampingmenggunakansoftlens #efeksampingjapansoftlens

Facebook : Cosmekita

Cara dan Tips menghilangkan noda diwajah - Cosmekita

Sebagian orang atau kita sendiri mengalami namanya flek kocoklatan pada wajah dan kulit yang sangat mengganggu penampilan. Flek ini pada umumnya terjadi karena tidak menggunakan tabir surya ketika beraktivitas di luar dan terkena matahari secara langsung, gaya hidup yang tidak sehat, menggunakan bahan kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya, atau flek ini muncul akibat bawaan sejak lahir. Untuk flek akibat bawaan sejak lahir agak susah dihilangkan. Pengecualian apabila terjadi di luar faktor tersebut yaitu dengan cara menyamarkannya dan menghilangkannya. Bagaimana tipsnya? Berikut tipsnya;

1. Menggunakan Jus Lemon
Di dalam jus lemon yang kita minum banyak mengandung zat asam yang berguna sebagai bahan bleaching. Apabila kita menggunakannya secara rutin membuat kulit wajah terlihat cerah. hal ini sangat berguna untuk merawat kulit anda. Dalam buah lemon terdapat berbagai macam kandungan seperti vitamin c yang mampu menangkal radikal bebas dan mencegah timbulnya jerawat. Apabila ditambah sekarang banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar alami dari lemon. Tips yang anda bisa lakukan di rumah yaitu dengan masker lemon. Caranya yaitu dengan memeras satu buah lemon, kemudian celupkan kapas dan taruh di kulit wajah. Diamkan selama 20 menit dan setelah itu bilas dengan air. Jangan lupa setelah itu gunakan pelembap dan hindari terkena paparan sinar matahari secara langsung.

2.Menggunkan Krim Asam
Krim asam sangat berguna untuk mengelupas kulit secara ringan dan mencerahkan kulit wajah kita tanpa menimbulkan iritasi pada kulit wajah. Krim asam atau nama lainnya sour cream yang mengandung lactid acid sangat berguna untuk membantu mengelupas kulit wajah anda. Anda dapat membeli di supermarket terdekat atau membeli krim asam instan yang dikocok. Caranya sangat mudah digunakan yaitu dengan mengoleskan larutan krim asam pada kulit wajah yang terkena noda hitam dan diamkan selama 30 menit. Lalu bersihkan dengan kain/tissue basah. Jangan lupa gunakan lotion atau pelembab.

3. Menggunakan Madu
Madu sangat berguna untuk untuk semua jenis kulit termasuk untuk membantu menghilangkan noda pada kulit wajah anda. Anda dapat menggunakan madu dengan anggur merah yang kemudia dihaluskan dan letakkan di permukaan kulit wajah anda. Hal ini membantu mengurangi noda kecokletan pada wajah anda. Lakukanlah hal ini seminggu sekali.

#cosmekita #nodadiwajah #kecantikan #beauty #infokecantikan #beautytips

Facebook : Cosmekita

Cara mengatasi kecanduan gula/ manis - Cosmekita

Konsumsi gula yang sangat banyak baik bagi tubuh kamu, bisa memberikan energi besar kepada tubuh dan ketajaman setiap indera yang kamu miliki. Ini benar kalau kamu seekor semut. Sayangnya, kamu seorang manusia dan efek konsumsi gula yang berlebihan tidak seindah kata-kata saya barusan. Gula memang dibutuhkan oleh tubuh untuk tenaga. Di samping itu, konsumsi gula yang banyak juga dikenal sebagai cara yang paling praktis menggemukkan badan (ini kenapa “menghindari gula” menjadi poin pertama di artikel cara menguruskan badan terbukti cepat). Tapi gula yang berlebihan tidak hanya bertransformasi menjadi tumpukan lemak, tapi juga bisa menyebabkan diabetes, yang mana adalah salah satu penyakit pembunuh paling seram sedunia.

Gula menjadi masalah yang serius khususnya bagi kamu-kamu yang sangat suka makanan manis atau bahkan kecanduan. Pada tahun 2011, survey di Inggris membuktikan terdapat 35% orang yang gemar sekali rasa manis, mulai dari minuman hingga cemilannya. 72% persen dari angka itu adalah wanita, dan 97% memiliki kelebihan berat badan. Sekarang korelasinya kelihatan kan? Kesimpulan sederhana dari survey tersebut jadinya kira-kira seperti ini: orang-orang yang paling suka makan manis rata-rata cewek dan itu membuat kebanyakan mereka menjadi gemuk.

Jadi pada artikel ini akan saya berikan beberapa tips sederhana untuk mengatasi kecanduan kamu dengan gula atau makanan manis.

Pemanis Natural
Semua yang manis sebenarnya tidak selalu karena pengaruh gula (saya contohnya hehe..). Jadi untuk pemanis pada makanan dan minuman, coba substitusi dulu dengan bahan-bahan yang lain, misalnya madu. Madu bisa membantu memaniskan makanan dan minuman kamu tanpa menggandeng risiko diabetes. Kalau kamu tidak suka madu, kamu bisa coba gula-gula sehat seperti tropicana slim (tanpa maksud promosi).

Jangan Stok Cemilan Manis
Cewek utamanya, sering sekali menimbun cemilan-cemilan manis untuk alasan yang kami pria tidak bisa mengerti. Nah, menyetok cemilan-cemilan ini adalah salah satu kebiasaan yang membentuk pola hidup kecanduan terhadap gula atau makanan manis. Jadi awali pola hidup sehat kamu dengan berhenti menyetok makanan-makanan dan cemilan yang manis. Kalau kamu mau, kamu bisa mengganti stok cemilan manis ini dengan cemilan sehat seperti cemilan berbahan rumput laut, lidah buaya, dsb (ini cemilan apa shampoo sih?).

Olahraga Konsisten
Olahraga sebenarnya tidak serta-merta melepaskan diri kamu dari kebiasaan mengkonsumsi manis atau gula. Faktanya, tentu saja olahraga tidak dapat merubah selera makan seseorang kan? Lalu kenapa olahraga menjadi salah satu poin di artikel ini?

Begini, kebiasaan makan gula itu tidak dapat dihilangkan begitu saja. Bahkan dengan membiasakan diri mengganti gula dengan pemanis alami atau berhenti menyetok cemilan-cemilan “beracun” itu, mengkonsumsi gula tidak selalu terjadi di rumah. Kamu secara tidak sadar bisa saja mengkonsumsi gula dengan gila-gilaan di kantor, di rumah teman, di stasiun kereta api, di wc umum pertamina atau di tribun selatan stadion geloran bung Karno (intinya dimana saja!). Jadi olahraga adalah kunci menyelamatkan diri kamu dari efek buruk gula. Olahraga yang teratur dapat menghindarkan kamu dari risiko terkena diabetes (atau setidaknya mengurangi risiko tersebut bagi mereka yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga).

Biasakan Rasa Pahit
Dari survey yang dilakukan di Inggris tahun 2011 di atas, ada satu fakta yang sengaja saya simpan untuk poin ini. Faktanya adalah, 98% dari mereka yang gemar manis memang tidak tahan dengan rasa pahit. Ini menyimpulkan bahwa kecanduan seseorang terhadap rasa manis salah satunya didasari oleh kebencian lidah mereka terhadap rasa pahit, mulai dari obat hingga makanan.

Tapi selera terhadap rasa manis dan pahit ini tidak dibawa sejak lahir, tapi tercipta dari pola kebiasaan sejak kecil. Ini berarti, kebencian kamu terhadap rasa pahit masih bisa dihilangkan dengan kebiasaan yang konsisten pula. Dengan membiasakan diri dengan rasa pahit, kecintaan kamu terhadap rasa manis akan semakin bisa kamu toleransi. Tapi bagaimana caranya membiasakan diri dengan rasa pahit? Sederhana saja sebenarnya. Usahakan untuk sesekali minum kopi atau teh tanpa gula. Untuk makanan, coba makan sayur paria tanpa dibantu dengan gula atau makanan lain yang menyeimbangkannya dengan rasa manis.

4 tips di atas adalah hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk melepaskan diri kamu dari kecanduan gula dan makanan manis. Silahkan dicoba kalau kamu memang punya motivasi besar untuk mengurangi konsumsi gula kamu demi kesehatan. Tapi kalau kamu datang ke halaman ini hanya mencari pembenaran untuk tidak berhenti makan gula, sebaiknya kamu mulai googling “estimasi biaya rumah sakit untuk penderita diabetes“. Mungkin kamu bakal dapat artikel-artikel yang lebih cocok buat kamu :D.

#cosmekita #healthy #infokesehatan #mengurangimakananmanis #mengurangikonsumsimanis

Facebook : Cosmekita

Menyamarkan garis halus pada wajah - Cosmekita

Semakin dengan bertambahnya usia akan timbul garis halus atau sering yang kita kenal adalah kerutan di wajah yang sangat terlihat jelas. Bukankah ini sangat mengganggu anda? Untuk mengatasi kerutan diwajah anda dapat menyiasatinya dengan berbagai macam cara. Salah satunya seperti banyak meminum air putih, yang diyakini bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan anda. Dan hal yang paling utama adalah menyamarkan kerutan di wajah. Berikut adalah cara bagaiamana mengurangi kerutan di wajah anda;

1. Banyak Minum
Banyak minum yang dimaksud disini adalah dengan banyak meminum air putih. Dengan banyak meminum air putih merupakan cara paling ampuh untuk mengurangi kerutan di wajah anda. Hal ini bukan rahasia umum lagi dan kebanyakan orang melakukannya. Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Hal ini bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh anda dan membuat wajah anda tampak cantik, cerah, dan alami.

2. Buah Beri
Memakan buah beri memiliki banyak khasiat dan manfaat yang bagus untuk kulit kta. Biarpun buahnya kecil namun buah ini memiliki antioksidan yang cukup tinggi yang berguna untuk melindungi sel kulit kita agar tidak menipisnya kolagen yang menimbulkan kerutan yang terjadi pada kulit.

3. Jauhi Kebiasaan Buruk
Hindari kebiasaan buruk anda seperti kurang tidur, merokok, minum minuman beralkohol karena beberap hal tersebut menjadi faktor utama terjadinya kerut di wajah anda. Jika kita tidak meninggalkan kebiasaan buruk tersebut maka akan mengurangi elastisitas wajah anda dan hanya membuatnya tetap berkerut. Hindari pula penggunaan sunscreen pada wajah. Bila memang sangat dibutuhkan cukup digunakan pada area di sekitar mata karena daerah mata cenderung sensitif. Anda dapat pula menyiasatinya dengan menggunakan kaca mata hitam.

4. Rajin Menggunakan Pelembap
Hal terakhir ini sangat penting dan yang harus anda perhatikan jangan sampai kulit wajah anda kehilangan kelembapannya. Apalagi terkhusus untuk kulit kering dan anda yang sering berada di ruangan ber-ac. Rajinlah menggunakan pelembap baik itu pagi atau malam. Pelembap pagi berguna untuk melindungi kulit anda di panasnya matahari sedangkan pelembap di malam hari berguna untuk memperbaiki kulit anda akibat aktivitas seharian.

#cosmekita #beauty #kecantikan #menyamarkangarishaluspadawajah #infokecantikan

Facebook : Cosmekita

Elestial Eyelashes by NJS Makeup - @njsmakeup - Cosmekita Instagram: @elestial / @njsmakeup

Cara memasang bulu mata palsu dengan baik dan benar - Cosmekita

#cosmekita #beauty #eyelashes #onlineshop #eotd #eyetutorial

Facebook : Cosmekita

Tips menghilangkan jerawat - Cosmekita

Tidak dipungkiri lagi jika membahas jerawat. Baik pria maupun wanita akan selalu bermasalah dengan bekas jerawat. Bagi wanita hal ini merupakan masalah yang cukup besar karena akan mengganggu penampilan mereka dan akan membuat mereka terlihat kurang menarik. Berikut beberapa jenis bekas jerawat dan cara mengatasinya;
Jenis Bekas Jerawat

Box Car Scars
Bekas luka jerawat pada kulit ini biasanya terletak pada pipi dan pelipis.

Ice Pick Scars
Jenis satu ini merupakan jenis jerawat pada umumnya dan paling sering terjadi berupa bintik hitam.

Hypertrophic
Jenis ini berbentuk tebal pada kulit dan kerapkali disebut dengan keloid.

Rolling Scars
Jenis satu ini menimbulkan kulit wajah tampak tidak rata dan terlihat bergelombang.

Tips Mengatasi Bekas Jerawat

Langkah untuk mengatasi bekas jerawat dengan 2 langkah. Pertama melalui bedah dan yang kedua melalui non bedah. Melalui bedah contohnya seperti resurfacing (laser, dermabrasion), microdermabrasion, scar revision, dan photorejuvenation (biasanya menggunakan laser). Untuk scar revision sangat efektif digunakan apabila jenis bekas jerawat anda ice pick scars dan box car scars.

Mengatasi bekas jerawat dengan non bedah contohnya seperti skin camouflage, chemical peels, serum, dank rim tropical. Skin camouflage berfungsi untuk menutupi bekas jerawat biasanya dengan menggunakan foundation atau bb cream. Sangat disarankan dalam memilih bb cream tidak secara sembarangan. Pilihlah bb cream yang cocok untuk kulit anda misalnya untuk kulit yang berjerawat dan berminyak.

Untuk tindakan non-bedah contohnya seperti skin camouflage, krim topikal, serum, dan chemical peels. Skin camouflage atau cover-up bertujuan untuk menutupi bekas jerawat dengan foundation atau bb cream. Anda tidak boleh menggunakan bb cream sembarang. Pilihlah bb cream yang bagus dan khusus diformulasikan untuk kulit berjerawat dan berminyak. Untuk mengurangi bekas jerawat cara lain yaitu dengan menggunakan krim topical seperti Mario Bedescu Anti Acne.

Bekas jerawat di kulit dapat diatasi dengan perawatan kulit yang benar dan tepat. Alangkah lebih baik perawatan kulit wajah dilakukan sebelum timbulnya bekas jerawat. Mengenai perawatan dan jenis perawatan apa yang cocok untuk kulit anda sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit anda. Semoga bermanfaat ladies!

#cosmekita #tipsmenghilangkannodajerawat #acne #jerawat #beauty

Facebook : Cosmekita

Cara alami menyamarkan kantung mata - Cosmekita

Kantung mata memang sangat menyebalkan. Berboyong-boyong, para wanita mencari anti aging atau perawatan yang dianggap paling mahal dan  bagus. Padahal, menggunakan cara alami untuk menyamarkan kantung mata sangat mudah. Berikut tips-nya :

Mentimun
Cara menghilangakan kantung mata yang pertama adalah dengan memanfaatkan buah mentimun, caranya sangat mudah tinggal memotong mentimun  dan tempelkan pada bagian mata anda, buah mentimun sangat membatu dalam proses  pgmentasi kulit.

Lidah Buaya
Lidah buaya dapat digunakan sebagai bahan untuk menghilangakan kantung mata caranya tinggal mengupas kulit  lidah buaya dan mengoleskan gel atau getah lidah buaya pada kantung mata.

Teh
Sisah seduhan teh celup dapat di manfaatkan untuk mengobati mata panda, caranya tinggal  menempelkan kantong teh celup pada bagian kantung mata, cara ini akan membuat kantung menghilang dengan perlahan.

Es batu
Cara menghilangkan kantung mata selanjutnya adalah dengan menggunakan es batu, hal ini akan membuat mata anda akan terasa lebih fres caranya bungkus es batu dengan kain kemudian kompres pada bagian mata.

Putih telur
Putih telur juga di percaya dapat menghilangkan cairan yang bertumpuk pada bagian mata anda, caranya tingga oleskan tipis pada area mata anda.

Tomat
Buah yang kaya akan vitamin C ini juga bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan mata panda, caranya dengan menempelkan potongan tomat di bawah mata anda.

Dengan menggunakan sendok
Cara ini dinilai  yang paling sederhana , masukkan sendok kedalam kulkas kira-kira 5 menit kemudian tempelkan sendok pada bagian mata yang bengkak.

Nahh.. Bagaimana? Sangat aman dan mudah bukan?
Semua bahan dapat diperoleh dari dapur masing-masing. Harga tidak selalu menjadi jaminan, melainkan kerajinan menerapkan akan mendapat nilai lebih loh ladies!!
Selamat mencoba! Semoga berhasil..

#cosmekita #beautyinfo #menyamarkankantungmata #kantungmata #eyeinfo

Facebook : Cosmekita