Melakukan pemijatan pada tubuh adalah hal sering kita lakukan ketika
merasa lelah. Atau ketika kita ingin menikmati waktu memanjakan diri. Tapi
pernah kah kalian melakukan pemijatan wajah? Melakukan pemijatan pada wajah
juga diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit awet muda dan
bersinar. Berikut ini adalah 7 langkah sederhana untuk melakukan teknik
pemijatan wajah.
Yang perlu kamu persiapkan sebelum melakukan teknik pemijatan adalah
siapkan krim yang berfungsi sebagai pembersih dan pemberi kelembaban. Ada
banyak merk dipasaran yang memiliki fungsi seperti itu. Lalu siapkan handuk
lembut dan air hangat.
Langkah-langkahnya adalah:
1.
Oleskan krim pembersih dan
pelembab diseluruh wajah sampai ke bagian leher kamu. Lalu focus pada bagian
bawah telinga lakukan pijatan bergerak memutar ke arah collarbone (tulang
kerah) lakukan pemijatan perlahan memutar mengunakan buku-buku jari sebanyak
3x.
2.
Letakan jari jemari kamu
ditengah jidat lalu tekan perlahan sambil hitung 1-5 setelah itu lepaskan
mengarah keluar. Lakukan sebanyak beberapa kali sampai kamu merasa relax.
3.
Pindahkan jari jemari kamu ke
pipi – tepat dibawah mata (kecuali jari keliking) lalu tekan perlahan ke arah
dalam dan hitung sampai 5 lalu lepaskan mengarah melingkar ke arah pipi luar.
Perlahan ulangi gerakan ini menurun kebawah sampai ke garis rahang kamu.
4.
Kemudian arahkan jemari kamu (2
jari saja – telunjuk dan jari tengah) di atas bibirmu. Lalu tekan perlahan
sampai hitungan 5 dan lepaskan ke arah luar membentuk lingkaran. Ulangi gerakan
ini perlahan sampai kamu mengarah ke bagian luar bibir.
5.
Sekarang memijat tulang pipi,
arahkan jari jemari kamu dari tulang pipi tekan perlahan sampai hitungan ke 5,
gerakan ke arah atas lalu perlahan ke bawah menuju tulang rahang. Ulangi
gerakan ini sampai 3x
6.
Pijatan terakhir difokuskan
dibagian dagu. Letakan jari jemari kamu ditengah dagu lalu tekan perlahan
hitung sampai 5 lepaskan mengarah ke garis rahang menuju arah telinga. Ulangi
gerakan ini sebanyak 3x
7.
Terakhir kita akan membersihkan
sisa-sisa krim di wajah, caranya celupkan handuk lembut ke dalam air hangat
lalu peras perlahan. Buka kembali handuk dan letakan menutupi wajah. Pijat
perlahan seluruh wajah dan lap. Ulangi gerakan ini sampai semua krim terangkat
sempurna.
Mudah bukan melakukan pemijatan sendiri dirumah. Lakukan secara
rutin beberapa kali dalam seminggu agar wajah kamu jauh dari stress. Selamat
mencoba.
Popular Posts