Seperti sudah kita ketahui nih keluarga kacang-kacangan
memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Untuk artikel kali ini kami
ingin mengulas si hebat kacang hijau.
Kalian pasti pernah dong mencicipi kacang hijau entah
secara langsung berupa bubur kacang hijau atau yang sudah diolah menjadi isi
bakpao atau isi onde-onde. Mau tahu manfaat kacang hijau? Berikut ini
ulasannya:
1. Bagus Untuk Penderita Diabetes
Kacang hijau tidak memiliki kandungan gula yang tinggi.
Karena itulah rasa alami kacang hijau adalah hambar ke gurih, bukan manis.
Kacang hijau baik dikonsumsi untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi
atau kudapan sore hari.
2. Meredakan Kolesterol
Serat diet sehat yang ada dalam kacang hijau menyerap
kolesterol berlebihan dalam tubuh dan juga membersihkan usus Anda ladies. Bila
kolesterol dan usus Anda sehat maka tekanan darah juga stabil bukan? Kacang
hijau baik dikonsumsi setiap hari dan bisa membantu Anda menjaga kesehatan
tubuh.
3. Mematikan Sel Kanker
Kanker Payudara menjadi 'horor' bagi setiap wanita karena
bila terkena kanker payudara maka akan susah disembuhkan dan cara untuk
sembuhnya juga susah. Ada banyak cara agar terhindar dari kanker payudara,
salah satunya adalah dengan mengonsumsi kacang hijau. Kacang hijau
mengandung zat yang bisa memperlambat replika sel kanker, termasuk sel kanker
yang muncul di payudara. Zat tersebut diketahui bisa mencegah formasi sel
tumor.
4. Membuat Kulit Dan Rambut Berkilau
Anda mendambakan rambut dan kulit yang sehat? Hal ini bisa
dimulai dari mengonsumsi makanan yang sehat ladies. Kacang hijau bisa membantu
Anda mendapatkan kulit dan rambut yang sehat dan berkilau. Kacang hijau
diketahui mengandung protein serta zat seng yang baik untuk rambut dan kuku.
Phytoestrogen yang terkandung dalam kacang hijau membantu
produksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut, elastis, serta tak cepat
keriput dan tua
Wah banyak sekali bukan manfaatnya. Ga rugi banget deh untuk
mengkonsumsi kacang hijau. Yuk mulai sekarang biasakan makan kacang-kacangan
demi kesehatan kamu juga.
Popular Posts