Diberdayakan oleh Blogger.
Tampilkan postingan dengan label vitamin. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label vitamin. Tampilkan semua postingan
Panduan Lengkap Untuk Moisturizer

Masih kebingungan menentukan jenis moisturizer mana yang cocok untuk kulit anda? Yuk baca panduan lengkap seputar moisturizer dari kami khusus untuk anda!

Lightweight : Moisturizer berlabel lightweight biasanya digunakan oleh mereka yang memiliki jenis kulit berminyak. Moisturizer jenis ini sangat ringan dan dapat membaur dan meresap dengan mudah ke kulit. Jika anda memiliki kulit berminyak namun masih membutuhkan atau menginginkan kelembaban ekstra, gunakan mooisturizer berbentuk krim yang teskturnya lebih tebal saat malam dan lightweight moisturizer saat pagi. Bonus : lightweight moisturizer juga akan terlihat lebih baik dibawah makeup daripada heavy moisturizer.

Oil-Free :  Oil –free moisturizer dapat bekerja menyerap kelebihan minyak di kulit. Moisturizer jenis ini biasanya banyak digunakan oleh mereka yang memiliki kulit ekstra berminyak dan rawan jerawat. Oil-free moisturizer akan menjaga kulit anda dari minyak sepanjang hari dan mencegah timbulnya jerawat karena kelebihan minyak yang menyumbat pori-pori.

Natural : Natural Moisturizer akan sangat cocok bagi anda si penyuka DIY. Anda bisa menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun sebagai pelembab natural yang juga dapat bekerja sangat baik bagi kuku dan rambut anda! minyak kelapa contohnya, kaya akan vitamin E yang membantu pertumbuhan sel, melembabkan, melembutkan, dan memberi tampilan kulit yang glowing natural. biasanya moisturizer jenis ini banyak digunakan oleh mereka yang memiliki kulit sensitif karena tidak akan mengiritasi kulit.

Night Cream : Kulit anda perlu perawatan malam hari sebagai proses regenerasi dan perbaikan saat tubuh sedang beristirahat. Karena itulah penggunaan night cream sangat penting untuk membantu kelangsungan proses tersebut. Night cream biasanya bertekstur lebih berat atau tebal daripada moisturizer cream biasa karena bertujuan untuk memberi kelembaban ekstra di malam hari.  

Serum : Facial serum biasanya memiliki konsistensi yang cair. Dengan beberapa tetes saja, facial serum dapat memberi seluruh wajah anda kelembaban dan nutrisi. Serum juga dapat dengan mudah meresap ke dalam kulit. Bagi anda yang memiliki kulit berminyak, jangan takut untuk menggunakan serum, pilih serum yang sesuai untuk kulit dan masalah kulit akan teratasi.

Daily Moisturizer : Untuk anda yang memiliki jenis kulit normal, gunakan daily moisturizer biasa dengan tekstur cream yang dapat menjaga kulit anda tetap lembab. Gunakan tiap pagi dan sore, jangan lupa juga untuk membanya kemanapun anda pergi untuk berjaga-jaga. Daily moisturizer biasanya juga di lengkapi dengan SPF untuk melindungi kulit dari sinar UV.

Gel : Cocok untuk kulit berminyak, gel moisturizer memiliki kandungan air yang lebih tinggi dari moisturizer lainnya. Gel moisturizer dapat memberi kelembaban maksimal tanpa menyumbat pori-pori anda. Selain itu, moisturizer jenis ini juga akan terlihat bagus dibawah makeup.

#Natual #Moisturizer #Cream #DIY #Vitamin #Facial #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
WEB : www.cosmekita.com
Suplemen Rambut

Seiring bertambahnya usia, rambut anda bisa kehilangan ketebalannya. Untuk mengatasinya, banyak wanita yang mulai mengkonsumsi berbagai suplemen untuk menguatkan rambut dari akarnya. Apa saja?

Biotin : Beberapa penelitian menyebutkan bahwa biotin (bagian dari vitamin B complex) dapat menyehatkan kuku dan rambut yang tipis. Banyak ahli yang merekomendasikan suplemen biotin untuk menjaga kesehatan rambut, hal ini dikarenakan biotin dapat memberi nutrisi penting dan tidak memiliki efek samping.

Vitamin D : Vitamin D merupakan zat yang penting untuk tubuh, termasuk rambut anda. vitamin D dapat membantu meregulasi siklus rambut. Anda bisa mengkonsumsinya untuk kesehatan tubuh dan rambut yang kuat.

Vitamin A : Kandungan antioksidan yang ada dalam vitamin A membuatnya hampir selalu terdapat di tiap suplemen kesehatan rambut, kulit, dan kuku karena dapat membantu proses regenerasi dan banyak manfaat lainnya. Namun ingat untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan karena dapat berdampak buruk bagi hati anda.

Hal yang perlu diingat adalah bahwa suplemen tidak akan bisa menggantikan asupan nutrisi alami yang pokok bagi tubuh. Imbangi pola makan anda dengan makanan sehat yang dapat memberi nutrisi bagi rambut anda seperti salmon, kedelai, gandum, dan berbagai macam sayuran.

#Suplemen #Rambut #Vitamin #Wanita #Kesehatan #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
WEB : www.cosmekita.com
Jerawat Di Dada

Jerawat memang bisa terjadi di bagian tubuh selain wajah seperti punggung atau dada. Penampilan akan seketika terganggu oleh jerawat tersebut. Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk menghindarinya!

Mandi setelah berolahraga : setelah berolahraga, tubuh akan memproduksi banyak keringat yang bercampur dengan bakteria. Banyak orang yang melupakan pentingnya mandi setelah berolahraga padahal hal ini di lakukan untuk menghilangkan keringat dan bakteri penyebab jerawat di tubuh. Pastikan anda mandi beberapa menit setelah berolahrga untuk tubuh yang bersih.

Minum vitamin : mengonsumsi vitamin harian terutama yang mengandung zinc, zat besi, folic acid, dan niacinamide dapat membantu mengatasi masalah jerawat di tubuh.

Selalu sedia produk perawatan jerawat : sediakan produk yang khusus di gunakan untuk merawat dan menghilangkan jerawat dan gunakan saat jerawat mulai menyerang. Produk dengan kandungan salicylic acid baik untuk jerawat di wajah, sedangkan produk dengan kandungan benzoyl peroxide dapat bekerja maksimal untuk jerawat di tubuh.

Eksfoliasi : ingat untuk menscrub tubuh anda setidaknya seminggu sekali untuk mencegah sel kulit mati dan kotoran menumpuk di tubuh.

#Jerawat #Bersih #Bakteri #Produk #Vitamin #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
Cegah Jerawat Datang!

Jerawat memang menjadi masalah kulit yang tak ada habisnya jika di bahas. Untuk itu, sebelum jerawat datang ada baiknya kita mencegahnya. Lagipula, lebih baik mencegah daripada mengobati bukan?

Bersihkan wajah : cuci wajah anda dengan facial wash dua kali sehari, dan selalu bersihkan makeup setelah beraktivitas menggunakan cleanser yang sesuai dengan kondisi kulit anda. membersihkan wajah anda dapat membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Jika anda terlalu lelah setelah seharian beraktifitas, letakkan makeup remover wipes di sebelah tempat tidur anda agar anda bisa langsung membersihkan wajah.

Peeling : ketika kulit terlalu sering terekspos sinar matahari, kuilt menjadi kering dan kusam. Angkat sel kulit mati yang menumpuk dengan peeling atau scrub lembut yang mengandung glyvolic atau salicylic acid. Dengan begini, kulit akan lebih bersih, cerah, dan bebas dari kotoran yang menyebabkan jerawat.

Perhatikan asupan makanan : perbanyak konsumsi air putih dan makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan. Hindari konsumsi makanan berminyak, penuh gula, dan minuman bersoda yang dapat menimbulkan jerawat.

Minum vitamin : lengkapi kebutuhan vitamin anda dengan mengonsumsi vitamin b3 yang dapat melindungi kulit dari masalah. Konsumsi vitamin ini secara rutin di ikuti dengan olahraga untuk mengeluarkan racun-racun di tubuh.

Jaga kebersihan : ganti sarung bantal dan sprei anda secara berkala agar tidak menumpuk terlalu banyak kotoran dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat. Jaga selalu kebersihan barang-barang sekitar dan tangan anda.

Jangan stres : stres dapat mempengaruhi kulit dan menimbulkan jerawat. Yoga, meditasi, curhat, dan melakukan aktivitas menyenangkan lain akan membantu mengatasi emosi anda.

#Jerawat #Vitamin #Kebersihan #Makanan #Minum #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
Merawat Rambut Kering Dan Mengembang

Rambut adalah mahkota wanita, tapi bagaimana jika mahkota kebanggaan tersebut menjadi rusak, kering, dan mengembang. Tentu akan sangat mengganggu oenampilan dan membuat mood menjadi rusak. Tapi tenang, kami tahu cara mengatasinya!

Bersihkan rambut : keramaslah dengan sampo khusus perawatan rambut rusak yang mengandung vitamin E setiap dua hari sekali kemudian ikuti dengan penggunaan kondisioner atau masker rambut. Biarkan rambut mengering dengan sendirinya, hindari penggunaan hair dryer atau styling tools yang panas karena hanya akan membuat rambut anda semakin kering.

Mayones : siapa sangka kalau mayones dapat di gunakan untuk merawat rambut. Oleskan mayones secara merata pada rambut yang sudah di bersihkan, kemudian bungkus rambut menggunakan shower cap atau handuk panas. Biarkan meresap selama 15-20 menit lalu bilas dan gunakan sampo anda. Rambut akan menjadi lebih lembut dan halus.

Minyak zaitun : aplikasikan minyak zaitun yang sudah di hangatkan dalam microwave ke rambut yang basah sebelum berkeramas dan biarkan selama lima menit. Bilas dan gunakan sampo. Hal ini akan melembutkan rambut yang kering dan sulit di atur.

Vitamin B : kandungan biotin dalam vitamin B sangat baik untuk kesehatan rambut kita. Konsumsi secara rutin dan anada akan melihat perubahan rambut anda.

#Rambut #Kering #Bersih #Minyak #Vitamin #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
Beauty Foods : Apa Yang Harus Di Makan?

Sudah bukan rahasia lagi jika mengkonsumsi bermacam-macam buah dan sayur merupakan kunci bagi tubuh yang sehat, kulit cantik, kuku kuat, dan sejumlah kelebihan lain. Tapi tidak semua orang juga memperhatikan berbagai kelebihan ini. Untuk itu kami bagikan apa saja beauty foods yang harus anda makan dan mengapa :

Kiwi : Kaya akan vitamin C, kiwi di kenal dapat membantu meredakan asma dan batuk. Kiwi juga mengandung banyak vitamin E, magnesium, potassium, dan cooper yang dapat melindungi sistem kardiovaskular.

Nanas : Nanas mengandung banyak vitamin untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang dapat menormalkan kadar gula darah seperti vitamin C, vitamin B, dan mangan.

Alpukat : Penuh dengan “lemak baik”, alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi tubuh anda. Alpukat juga tinggi kandungan serat, vitamin B, K, dan E yang membantu kerja metabolisme tubuh dan pertumbuhan tulang.

Mangga : Mangga mengandung glutamine acid yang baik untuk kerja memori otak dan menjaga agar sel tubuh tetap aktif. Mangga juga kayak akan zat besi yang dapat mencegah kekurangan mineral pada tubuh.

Bayam : Kaya akan flavonoids yang dapat memerangi kanker, bayam juga mengandung berbagai macam zat anti-inflamasi. Kandungan vitamin A yang ada pada bayam juga dapat meningkatkan kesehatan kulit kita.

#Food #Buah #VItamin #Tubuh #Cantik #Sayur #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
Rambut Lebih Tebal

Banyak orang mengeluhkan bahwa mereka memiliki rambut yang tipis, tapi ternyata rambut tebal dan kuat bisa anda dapatkan dengan memperhatikan kesehatan akar rambut anda. Yuk ikuti tipsnya!
1.    Perhatikan Asupan Nutrisi
Rambut yang tipis menandakan kurangnya asupan vitamin pada tubuh anda. konsumsi vitamin berupa biotin yang dapat membantu rambut tumbuh lebih kuat.

2. Gunakan Produk Untuk Rambut Bervolume
Jika anda lelah menunggu untuk rabut tebal yang bervolume, anda selalu bisa memalsukannya dengan sedikit trik. Gunakan Volumizing gel atau mousse pada rambut yang basah sebelum memblow dry nya. Dengan begini rambut anda akan terlihat lebih tebal seketika.

3. Potongan Rambut Yang Tepat
Potongan rambut yang tepat dapat membuat rambut anda terlihat lebih tebal. Hindari potongan rambut segi yang dapat membuat rambut anda terlihat lebih tipis.  Coba potongan rambut pendek seperti bob karena akan memberi ilusi bahwa rambut anda lebih tebal.

#Rambut #Tebal #Vitamin #Nutrisi #Beauty #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita
Perawatan Untuk Rambut Rontok

Setiap harinya kita kehilangan 100 helai rambut karena rontok yang mana hal tersebut adalah normal.

Tapi jika kerontokan yang anda alami semakin parah, maka bisa jadi hal tersebut di picu oleh keadaan emosional atau stres akut yang anda alami dalam beberapa bulan. Tapi jangan khawatir, rambut anda akan kembali normal dalam beberapa bulan.

Sementara itu, anda bisa memberi perawatan ekstra agar rambut kembali sehat.
-    Cobalah untuk memijat kulit kepala anda secara rutin dengan rosemary oil. Hal ini akan memperlancar peredaran darah dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Gunakan hanya beberapa tetes dan pijat ke kulit kepala selama 10 menit, kemudian anda bisa mulai menggunakan shampoo.
-    Asupan protein yang cukup dapat menyehatkan kulit kepala dan rambut anda. Mulailah mengkonsumsi kacang, daging ayam, atau ikan. Anda juga bisa menambahkan multivitamin seperti biotin yang mengandung vitamin B untuk membantu memperbaiki rambut rontok.

#Rambut #Rontok #Tips #Vitamin #Kulit #Sehat #Cosmekita
Facebook : Cosmekita
Twitter : @Cosmekita
Instagram : cosmekita