Bertentangan dengan apa yang dipahami masyarakat umum, sunblock dan sunscreen (tabir surya) bukanlah dua kata berbeda untuk menyebut satu hal yang sama.

Sunblock dan tabir surya (sunscreen) memang merupakan dua produk yang berbeda, meski memiliki tujuan umum yang sama yaitu melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet (UV) matahari.
Sunscreen (Tabir Surya)

Tabir surya memiliki bahan yang bertindak sebagai semacam filter sehingga memungkinkan sebagian sinar UV masih dapat diserap kulit , sementara sebagian sinar UV yang lain terhalangi.
Oleh karena tabir surya hanya menghalangi sebagian sinar UV, maka tabir surya tidak dapat mencegah kanker kulit 100 persen.

Sunblock
Sunblock mengandung fitur bahan logam yang dapat memantulkan serta menyebarkan sinar UV.
Fungsi dasar sunblock adalah bertindak sebagai dinding antara kulit dan sinar UV yang berbahaya, sehingga jauh lebih ampuh dalam mencegah kanker kulit dibandingkan dengan tabir surya.
Penggunaan
Sunblock paling baik digunakan pada orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif karena mengandung fitur titanium dioksida dan seng oksida yang tidak terlalu mengiritasi kulit dibandingkan kandungan Parsol 1789 yang ada dalam tabir surya.
Sementara itu, tabir surya sangat ideal untuk melindungi kulit terhadap sunburns (kulit terbakar karena matahari).

Tabir surya juga lebih mudah ditemukan di toko-toko sehingga menjadi produk perlindungan kulit yang baik bagi mereka yang tidak memiliki kulit sensitif.

Memadukan Sunblock dan Tabir Surya
Sebagian besar lotion atau krim pelindung kulit dari sinar matahari yang tersedia di pasaran saat ini memiliki kombinasi antara sunblock dan tabir surya.

Oleh karena itu, bagi sebagian orang yang hanya menginginkan sunblock murni harus hati-hati saat membaca komposisi bahan atau bertanya terlebih dahulu pada karyawan toko sebelum membeli produk tersebut.
Pada dasarnya, sunblock dan tabir surya baik untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dibandingkan bila tidak menggunakan lotion atau krim pelindung sama sekali.
Jadi, penggunaan keduanya saat berada di luar rumah amat direkomendasikan.

SPF
Seberapa besar kandungan SPF (Sun Protection Factor) dalam produk perlindunan kulit memungkinkan Anda tahu kemampuan produk tersebut dalam melindungi kulit terhadap paparan sinar matahari.

Misalnya, jika kulit Anda biasanya mulai berubah kemerahan setelah 15 menit di bawah sinar matahari, maka SPF 15 menawarkan 15 kali perlindungan lebih banyak terhadap kulit.
Produk sunblock atau tabir surya dengan SPF antara 15 dan 60 merupakan pilihan terbaik. Bila kandungan SPF-nya lebih rendah dari 15, maka produk tersebut tidak akan memberikan perlindungan yang cukup.

Sedangkan produk yang mengandung SPF lebih tinggi dari 60 sebenarnya tidak memberikan lebih banyak perlindungan dari paparan sinar ultraviolet.

#cosmekita #beauty #sunscreen #sunblock

Virgin coconut oil (VCO) digunakan oleh banyak orang di seluruh dunia untuk bermacam keperluan dari memasak hingga menjaga kesehatan kulit.
VCO dipercaya mengandung sejumlah manfaat kesehatan terapeutik.
Efek samping negatif dari minyak ini jarang terjadi. VCO dikenal efektif membunuh mikroorganisme dalam tubuh.

Deskripsi
VCO relatif mudah didapat, ekonomis, aman, dan sehat untuk berbagai masakan.
Minyak ini dapat digunakan untuk menggantikan mentega, margarin, atau minyak saat memasak. VCO bahkan bisa digunakan sebagai minyak pijat.
Minyak ini berbentuk padat jika ditempatkan dalam lemari es serta tidak boleh dipanaskan. Simpan selalu VCO di tempat gelap.

Manfaat
VCO memiliki kemampuan sebagai antivirus, antibakteri, antijamur, antiprotozoa, dan antioksidan, serta kemampuan untuk meningkatkan jumlah sel darah putih.
Penelitian mengkonfirmasi bahwa mengambil 3 sampai 4 sdm. VCO akan meningkatkan taraf kesehatan terutama ketika diberikan kepada ibu menyusui.

Rantai asam lemak menengah VCO memiliki kesesuaian dengan rantai yang ditemukan pada ASI. Rantai asam ini dikenal memiliki keterkaitan dengan sistem kekebalan tubuh.
VCO organik merupakan pilihan yang lebih baik karena tidak mengandung bahan kimia atau pestisida.

Lipid tertentu dalam VCO telah terbukti menonaktifkan virus tertentu, seperti HIV, campak, serta herpes simpleks 1 dan 2, seperti dilaporkan dalam Journal of General Virology pada tahun 1992.
Tubuh mengkonversi VCO menjadi hormon yang disebut pregnenolon yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan efek antioksidan, serta merangsang tiroid dan fungsi mitokondria sehingga meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

#vco #cosmekita #virgincoconutoil #coconut #oil #beauty

2. Perawatan Rambut

3. Penangkal Infeksi (Antiseptik)

4. Antioksidan

5. Pembersih/Detoxifier

6. Stimulan

7. Parfum

8. Penghilang Rasa Sakit

9. Aromaterapi

10. Penglihatan

Membuat masker menggunakan buah naga yang sangat bermanfaat untuk kecantikan wajah sangat lah mudah. ambil beberapa bagian dari buah naga yang sudah dikupas, bersihkan dengan air bersih. hancurkan dan oleskan pada wajah..
beberapa manfaat yang dirasa dari penggunaan masker buah naga adalah sebagai berikut:



Memper baiki kondisi kulit
Siapkan daun, bunga, kulit pembungkus  dan daging buah buah naga. Ambil masing-masing bagian sedikit saja, misalnya satu lembar daun,satu kuncup bunga, dan setengah bagian daging buah naga yang belum dikupas. Potong kecil-kecil, masukkan ke dalam blender dan haluskan. Oleskan pada kulit yang mengalami luka atau sunburn. Biarkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air.

Membuat kulit menjadi elastis
Ambil krim buah naga. Oleskan tipis-tipis ke wajah. Biarkan hingga kering dengan sendirinya. Lalu basuh wajah dengan air hangat dan keringkan.

Mengatasi kekerutan
Ambil buah naga berukuran sedang. Kupas kulitnya, lalu cuci hingga bersih. Selanjutnya potong kecil-kecil, tambahkan sedikit air dan haluskan dengan blender. Setelah menyerupai pasta, masukkan ke dalam wadah, lalu tambahkan dua sendok makan madu. Aduk-aduk dan oleskan ke wajah. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Selanjutnya oleskan pelembab.

Mencegah jerawat
Ambil separuh daging buah naga, potong kecil-kecil. Haluskan dengan blender atau parut hingga menjadi pasta. Pasta ini sedikit lengket karena banyak mengandung enzim. Oleskan pasta ke wajah. Diamkan 15-20 menit kemudian bersihkan menggunakan kain halus yang telah dicelupkan ke air hangat. Keringkan dengan handuk, lalu oleskan pelembab.

menjadikan kuli mejadi halus
Ambil buah naga berukuran sedang, kupas dan cuci hingga bersih. Lalu potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam blender atau juicer dengan menambahkan sedikit air. Setelah halus, oleskan ke seluruh tubuh dan wajah sambil digosok dengan lembut. Bilas dengan air dan mandi seperti biasa. Lakukan perawatan ini secara rutin untuk mendapatkan kulit yang halus dan bersinar.

Semoga bermanfaat ladies.. Stay cantik selalu!

#cosmekita #kecantikan #masker #buahnaga #maskerbuahnaga

1. Mencegah penuaan dini
Jus lengkuas dapat diterapkan untuk berbagai pengobatan penyakit kulit. Kandungan lengkuas terdiri dari 40 manfaat antioksidan yang membantu melindungi kulit terhadap penuaan.

2. Mempertahankan keremajaan kulit
Kandungan antioksidan dalam lengkuas mampu menghilangkan racun-racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini menyebabkan pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan kulit, sehingga mampu mencegah radikal bebas yang merusak kulit, serta menjaga keremajaan kulit.

3. Mengobati bekas luka bakar
Ramuan lengkuas dapat berguna sebagai alternatif penyembuhan kulit terbakar. Ketika ramuan ini dioleskan pada kulit yang terbakar, ia dapat meringankan rasa sakit dan dapat juga untuk menyembuhkannya seperti manfaat minyak kelapa. Anda juga dapat menggosok irisan segar lengkuas pada kulit 2 sampai 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.

4. Membersihkan bekas jerawat
Lengkuas dapat bertindak sebagai pembersih antiseptik yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap terlihat bersih, cerah dan halus. Ramuan ini berfungsi untuk merevitalisasi dan mencerahkan kulit. Selain itu, lengkuas juga dapat menjadi obat alami untuk penyembuhan jerawat. Kandungannya dapat mengurangi pembentukan jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.

#cosmekita #lengkuas #manfaatlengkuas #kecantikan #kesehatankulit

1. Minyak zaitun
Minyak zaitu merupakan cara yang paling aman dan bisa mengeluarkan kotoran telinga. Celupkan sepotong kapas ke dalam minyak zaitu hangat. Peras kelebihan minyak dan tempatkan kapas di telinga Anda. Setelah 15 menit, keluarkan kapas. Ulangi cara ini sampai kotoran berkurang.

2. Baby oil
Ini merupakan alteratif berikutnya. Baby oil itu lembut dan tak ada efek samping untuk setiap jenis kulit. Lakukan proses yang sama seperti minyak zaitun.

3. Cuka dan alkohol
Campur dua cairan tersebut. Semprotkan ke telinga (dua tetes). Ambil kapas yang bersih dan lembut, pijat telinga bagian dalam. Ulangi proses ini sampai kotoran kuping yang berlebihan bisa diangkat.

4. Air garam
Ini obat terbaik untuk menghilangkan kotoran telinga. Buatlah larutan garam menggunakan air suam-suam kuku. Ketika siap, miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan air perlahan-lahan ke dalam telinga. Kembalikan kepala Anda ke posisi normal dan gunakan kapas bola ke telinga Anda. Ulangi proses untuk telinga yang lain.

5. Air hangat
Setelah Anda mandi, cuci telinga Anda dengan air hangat.

6. Minyak kelapa
Tuang minyak kelapa ke dalam sendok, panaskan sendok dengan api lilin. Setelah agak hangat, celupkan kapas bola, hilangkan kelebihan minyak, dan pasang kapas berukuran kecil di telinga Anda. Panas dari minyak kelapa akan merontokkan kotoran telinga.

7. Gliserin
Resep rumahan lain yang gampang untuk membersihkan telinga adalah gliserin. Tuangkan 2 atau 3 tetes gliserin ke telinga. Kemudian bersihkan telinga dengan kapas bola, dan ulangi proses sampai telinga bersih.

8. Bawang putih
Hancurkan bawang putih di ulekan, setelah itu masukkan bawang putih ke sendok dan panaskan di atas lilin. Teteskan minyak yang ada ke telinga. Ini akan membantu membersihkan kotoran telinga.

9. Hidrogen peroksida
Mungkin ini terdengan terlalu kimiawi, tetapi hidrogen peroksida adalah bahan alami. Campurkan peroksida dengan air dengan komposisi yang sama, tuangkan cairan ke dalam kapas, kemudian peras kapas dan masukkan cairan ke telinga.

10. Cuka Apel
Cuka apel adalah resep rumahan yang efektif membersihkan kotoran telinga. Tinggal miringkan kepala Anda ke samping kemudian teteskan 2 atau 3 tetes cuka apel.
Gulung bola kapas di telinga Anda, dan biarkan selama satu jam. Ulangi proses sampai Anda merasa nyaman.

#cosmekita #membersihkantelinga #telinga #kotorantelinga #infokesehatan

Mau tahu apa saja manfaat kunyit untuk kecantikan? Berikut ini kami sajikan tips cantik dengan kunyit :

1. Mengobati jerawat
Untuk mengatasi jerawat, Anda bisa membuat masker wajah dari kunyit. Caranya campurkan satu sendok makan bubuk kunyit atau 3 sendok makan air perasan kunyit segar. Campurkan dengan sedikit yogurt dan madu. Aduk merata hingga menjadi pasta kental. Pakailah masker wajah ini selama 15 menit. Jangan terlalu lama, karena kunyit juga mengandung pewarna kuat yang sulit hilang. Setelah itu cuci wajah dengan air bersih.

2. Mengatasi kulit berminyak
Kunyit dapat mengontrol kelebihan produksi minyak dan sebum di pori-pori Anda. Anda bisa membuat masker untuk kulit berminyak dengan cara mencampurkan 2 sendok makan bubuk kunyit dengan 3 sendok makan ari jeruk lemon atau jeruk nipis matang. Pakailah masker tersebut di wajah Anda. Biarkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat hingga bersih.

3. Menyamarkan kerutan dan mencegah penuaan dini
Kandungan nutrisi dalam kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi kerutan serta memperlambat proses penuaan. Untuk mendapatkan efek anti penuaan dari kunyit, buatlah masker yang terbuat dari 2 sendok makan bubuk kunyit, 1 sendok makan tepung beras, 1 sendok makan susu, dan 1 sendok makan jus tomat. Pakailah masker tersebut di wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit kemudian basuh wajah dengan air dingin.

4. Mengatasi pigmentasi
Efek anti-inflamasi dan antiseptik dalam kunyit bisa dimanfaatkan untuk mengatasi pigmentasi pada kulit serta mendinginkan kulit yang terbakar karena paparan sinar matahari. Jika kulit Anda mengalami masalah seperti ini, cukup oleskan campuran bubuk kunyit dan jus timun segar selama 20 sampai 30 menit. Lakukan secara rutin sampai warna kulit Anda kembali ke kondisi semula.

5. Mengurangi bulu
Siapa sangka kalau kunyit juga bisa digunakan untuk memperlambat pertumbuhan bulu di tubuh? Agar bulu di tubuh Anda tidak cepat tumbuh, rajin-rajinlah memakai lulur yang terbuat dari bubuk kunyit dan tepung chickpea (kacang garbanzo/kacang arab/gram). Pakai lulur ini setidaknya seminggu dua kali selama satu bulan untuk mendapatkan hasil.

6. Mengatasi ketombe dan rambut rontok
Kulit kepala gatal dan berketombe? Atau rambut Anda mengalami kerontokan. Obati saja dengan kunyit. Caranya dengan mengoleskan parutan kunyit di kulit kepala. Kandungan nutrisi dalam kunyit akan menyehatkan kulit kepala Anda, sehingga mencegah kerontokan rambut dan pengelupasan kulit kepala.

7. Menghaluskan kulit tumit dan siku
Jika kulit di daerah tumit dan siku Anda berkerak, Anda bisa melembutkannya dengan kunyit. Caranya campurkan kunyit bubuk dan minyak kelapa, kemudian oleskan di bagian tumit dan siku yang kasar. Lakukan pijatan ringan agar larutan kunyit dan minyak kelapa meresap. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

8. Mengangkat sel kulit mati
Kunyit bisa dimanfaatkan untuk eksfoliasi, sebab kandungan dan tekstur kunyit bisa mengelupas sel kulit mati secara lembut, tanpa menjadikan kulit iritasi. Buatlah scrub tubuh dari bubuk kunyit dan tepung chickpea (kacang garbanzo/kacang arab/gram). Scrub ini akan menjadikan kulit Anda bercahaya dan lebih cerah.

9. Pewarna rambut alami
Untuk mendapatkan warna pirang gelap, Anda bisa mewarnai rambut dengan kunyit. Warna kuningnya yang tajam akan melapisi rambut Anda dan menghasilkan warna pirang gelap yang alami. Siapkan seperempat cangkir kunyit parutan kunyit, kemudian tuangi air hangat dan peras-peras hingga Anda mendapatkan secangkir larutan kunyit pekat. Masukkan larutan kunyit ke dalam botol spray, kemudian semprotkan hingga merata ke batang rambut. Remas-remas perlahan dan diamkan hingga rambut mengering. Jika rambut sudah kering, bilas hingga bersih. Ulangi proses ini setiap dua hari sekali.

#cosmekita #kunyit #kecantikan #kunyituntukkecantikan #infokecantikan

Memberikan Kesegaran
Bubuk kunyit putih murni yang digunakan sebagai masker bisa membantu Anda memiliki kulit wajah lebih segar dan cerah. Untuk kulit berminyak, terapkan bubuk kunyit putih sebagai masker bersama air mawar. Campur juga bubuk kunyit putih bersama susu dan yogurt untuk masker yang lebih dingin dan nyaman saat digunakan.

Mencerahkan Wajah
Kandungan nutrisi dan vitamin serta pati kunyit putih disinyalir sangat baik untuk membantu kulit wajah menjadi lebih cerah dan sehat. Gunakan masker kunyit putih secara teratur dan rutin 1 sampai 2 kali dalam seminggu. Pastikan untuk menggunakan bubuk kunyit alami untuk hasil kulit wajah cerah maksimal.

Mengobati Jerawat
Kunyit putih dikatakan sebagai rempah yang baik sebagai antioksidan dan penghilang jerawat. Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat membandel, cobalah untuk melakukan perawatan alami di rumah menggunakan kunyit putih. Gunakan masker bubuk kunyit putih sebelum mandi dan diamkan kira-kira 15 menit. Lakukan hal ini secara teratur 2 sampai 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

#cosmekita #kunyitputih #kecantikan #cantikdengankunyitputih

Berikut adalah 9 cara menjaga kesehatan dan kebersihan organ kelamin kewanitaan:

1. Gunakanlah pakaian dalam dari bahan katun atau sutra ketimbang dari bahan sintetik. Ganti pakaian dalam setiap hari.

2. Jangan berlama-lama menggunakan pakaian ketat (celana yang ketat, jeans) atau stocking karena dapat meningkatkan kelembaban daerah kewanitaan dan mempermudah iritasi dan pertumbuhan bakteri dan jamur.

3. Hindari produk-produk seperti: semprotan kewanitaan, tisu berwarna dan mengandung pewangi, pembalut yang mengandung pewangi. Produk-produk tersebut dapat menyebabkan iritasi daerah kewanitaan.

4. Jika sedang menggunakan pembalut, rutinlah mengganti pembalut, paling tidak 2-3 kali sehari.

5. Pastikan pakaian dalam Anda dicuci dan dibilas 2 kali dengan bersih sehingga tidak ada bahan iritan yang tertinggal dari deterjen atau pengharum pakaian.

6. Hindari penggunaan sabun pewangi, cairan pewangi, bedak di sekitar area kewanitaan.

7. Cucilah daerah kewanitaan dengan arah dari depan ke belakang agar menghindari perpindahan bakteri dari area anus ke area kewanitaan.

8. Jangan melakukan vaginal douching karena dapat menimbulkan iritasi dan menghilangkan bakteri baik yang berguna untuk menjaga daerah kewanitaan tetap sehat.

9. Jangan berganti-ganti pasangan seksual dan tidak melakukan hubungan seksual di luar nikah.

#cosmekita #kesehatan #kewanitaan #infokesehatan

Softlens bukan merupakan hal yang "wahh" lagi untuk setiap orang di masa ini.
Perlu kita ketahui "trend" mengenakan softlens sudah sangat menjamur. Untuk itu, bagi yang ingin memasang softlens tapi takut tidak bisa. Simak tips singkat mengenakan softlens dengan mudah berikut ini agar tidak perih.




1. Bersihkan tangan menggunakan sabun antiseptik dan keringkan

2. Ambil softlens anda dari tempatnya. Letakkan pada bagian ujung telunjuk tangan anda. gunakan telunjuk kanan untuk memasang softlens pada mata kiri, begitu juga sebaliknya.

3. Gunakan satu tangan untuk memegang softlens, kemudian tangan yang satunya lagi mengangkat bagian atas kelopak mata.

4. Lihat ke atas dan letakkan softlens dengan lembut pada bola mata

5. Usap lembut bagian kelopak mata dan tutup mata
Kedipkan sebanyak 5 kali. Ini akan membuat softlens menjadi tidak mudah bergeser.

Tadaaa~ Bagaimana? Mudah bukan?
Yuk share pengalamanmu mengenakan softlens.. Untuk best quality softlens recommendation, kenakan Japan Softlens untuk mendapatkan hasil mata cantik dan tampak natural.
Untuk infonya bisa cek di : shop.japansoftlens.com

#cosmekita #kesehatan #mata #softlens #tipsmemasangsoftlens #lens

Tidak hanya kesehatan yang ditopang oleh bawang putih, seperti halnya manfaat mentimun, bawang putih juga memberikan manfaat sangat baik untuk kecantikan kulit.

Membersihkan komedo.
Komedo sering muncul didaerah hidung dan menggangu penampilan.
Cukup haluskan bawang putih, lalu oleskan pada daerah yang dihinggapi komedo.

Menghilangkan noda bekas luka.
Bekas luka terkadang membuat kurangnya rasa percaya diri bagi yang memlikinya.
Manfaat bawang putih, memberikan sifat anti radang yang mampu membersihkan sisa luka pada kulit. Oleskan bawang putih pada bagian noda luka tersebut.

Obat jerawat.
Satu siung bawang putih yang dihaluskan lalu balurkan pada permukaan kulit yang terdapat jerawat, kemudian diamkan 10 menit atau gunakan saat sebelum tidur.
Keesokan harinya, jerawat akan mengempes dan lebih kecil, lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.

#cosmekita #bawangputih #garlic #kecantikan #cantikdenganbawangputih

Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak digemari di negeri sendiri. Rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap pada resep masakan. Saat ini memperoleh nanas juga tidak susah, kita dapat menemukannya di pasar tradisional atau supermarket. Bagi anda yang menyukai buah nanas ini, tentu saja tidak hanya memanjakan lidah tapi dibalik kenikmatannya itu, tersimpan manfaat nanas yang luar biasa.

Beberapa manfaat nanas diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Pencegahan Degenerasi Makula
Degenerasi makula adalah suatu kondisi orang dewasa yang mengalami kehilangan penglihatan. Gangguan ini menyebabkan kesulitan untuk membaca dan mengenali sesuatu dengan benar. Zat beta karoten yang terdapat pada manfaat wortel, juga ada dalam nanas yang memberdayakan penglihatan dan harus dikonsumsi secara teratur untuk kesehatan mata.

2. Meningkatkan Imunitas
Vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena efek antioksidan yang kuat. Selain itu, nanas mengandung  zat asam amino yang kaya. Zat asam amino membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh dan menjaga ketersediaan energi pada tubuh agar tidak kelelahan.

3. Membantu Pencernaan
Seperti banyak buah-buahan dan sayuran lainnya, nanas mengandung serat makanan yang sangat penting dalam menjaga Anda teratur dan dalam menjaga kesehatan usus. Tapi tidak seperti banyak buah-buahan dan sayuran lainnya, nanas mengandung sejumlah besar bromelain, enzim yang memecah protein, mungkin membantu pencernaan, menurut American Cancer Society.

4. Mencegah Hipertensi
Seseorang yang cenderung memiliki tekanan darah tinggi, tentunya akan berusaha untuk membuat tekanan darah kembali stabil. Pilihan makanan yang tepat menjadi salah satunya, yaitu dengan mempertimbangkan diet nanas untuk hipertensi. Jumlah kandungan kalium yang tinggi seperti yang dijumpai pada manfaat pisang. namun mengandung kandungan sodium yang rendah, akan membantu menjaga tingkat tekanan darah yang normal.

5. Meredakan Mual
Jus nanas yang segar dapat meredakan rasa mual, misalnya untuk mengatasi morning sickness. Hal ini cukup berguna untuk ibu hamil yang biasanya mengalami mual. Hal ini juga membantu orang-orang yang sedang melakukan perjalanan denga kendaraan, yang sering  menyebabkan mabuk.

6. Menguatkan Tulang
Tidak hanya manfaat susu yang mengandung kalsium untuk kesehatan tulang. Namun zat mangan hadir dalam jumlah yang melimpah di dalam nanas dan membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat. Secangkir jus nanas akan memberikan sekitar 73% dari mangan yang diperlukan untuk hari. Sebuah studi menunjukkan hasil bahwa mangan bersama dengan mineral lainnya, dapat membantu dalam mencegah osteoporosis pada wanita asca menopause.

#cosmekita #kesehatan #infokesehatan #nanas #manfaatnanasuntukkesehatan

1. Obat penyakit rambut
Lengkuas dapat digunakan sebagai obat Ayurvedic untuk  mengobati penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.

2. Mengoptimalkan pertumbuhan rambut
Minyak hasil olahan lengkuas dapat membantu proses pertumbuhan rambut. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, dengan demikian dapat membantu pertumbuhan rambut. Kandungan asam lemak lengkuas juga sangat membantu rambut tipis, yaitu dengan cara mencampurkan ramuan lengkuas dengan minyak jojoba lalu diterapkan pada rambut yang mulai menipis.

3. Perawatan rambut kering dan rapuh
Kandungan senyawa penting seperti manfaat vitamin, zinc dan fosfor memperkuat akar rambut dan membuatnya lebih bersinar, sehingga rambut tidak mudah kering dan juga rapuh.

4. Mengurangi rambut bau
Selain dapat memperkuat rambut, ekstrak lengkuas juga akan membantu mengurangi bau rambut yang tidak enak.

5. Mengatasi kerusakan pada rambut
Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan berbagai kondisi buruk pada rambut seperti ketika rambut terkena polusi, terlalu sering terkena panas, maupun jenis kerusakan yang lain.

6. Menghilangkan ketombe
Ketombe merupakan masalah yang umum terjadi di kulit kepala. Ekstrak lengkuas yang bertindak sebagai antiseptik akan sangat membantu dalam menyingkirkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstrak dari lengkuas dapat diterapkan pada kulit kepala. Atau, campurkan dengan manfaat minyak zaitun maupun minyak wijen.

#cosmekita #lengkuas #kesehatanrambut #beautyandhair #hair